Blog

Musculatura atletului dupa izolare. La ce sa ne asteptam?

Multumesc China  La începutul anului 2020, întreaga lume, inclusiv lumea sportului a intrat într-o situație extremă și necunoscută. Treptat, toate competițiile sportive au fost amânate și orice antrenament sau practică organizată a fost interzisă. Sănătatea sportivilor, a antrenorilor și a spectatorilor a devenit o prioritate. Principalele competiții locale și internaționale, cum ar fi Campionatul European […]

Antrenament, Performanta

Imunitatea sportivilor. Super nutrienti pentru a creste toleranta organismului.

Puncte cheie Mentinerea imunitatii este un challenge zilnic, fiind influentata de factori precum intesitatea antrenamentelor, stres, anxietate, calitatea somnului si vreme; In ultimii 25 de ani imunologii au cautat suplimente nutritionale care pot sustine bariera de imunitate a sportivilor in perioadele de efort ridicat, precum si in sezonul rece; Suplimentarea cu Vitamina C, Vitamina D […]

Nutritie, Sanatate