Zaharul inamic sau prieten?
Zahărul primește adesea o reputație negativa și este unul dintre cele mai demonizate alimente, mai ales în lumea fitness-ului sau al parenting-ului. Dar s-ar putea să nu fie la fel de rău pe cât disting oamenii. În timp ce dietele bogate în zahăr sunt adesea asociate cu diverse probleme de sănătate, zahărul este de fapt […]